Originaltitel: Atomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results
Autor: James Clear
Genre: Sachbuch, Ratgeber
Verlag: Goldmann
Erscheinungsjahr: 2020
Seiten: 368
Preis: 9,99€ E-Book, 13€ Taschenbuch
Bewertung: 5 von 5 Kirschblüten 🌸Zusammenfasssung:
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige
Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear,
erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für
Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag
etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode
greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und
Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen.
Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen,
berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen
aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
Quelle Cover und Klappentext: Goldmann
